Kompendium wiedzy

To nic strasznego

Wielu z nas przed odwiedzeniem danego miejsca albo znalezienia się w określonej sytuacji po raz pierwszy, odczuwa zaniepokojenie – nasz układ nerwowy i instynkt, próbują nas po prostu ostrzec i wyczulić na pewne okoliczności. Zważywszy na fakt, że już samo pojawienie się określonego problemu ze zdrowiem i sprawnością, dostarcza stresu, istotne jest, by wizyta u fizjoterapeuty była dla pacjenta w pełni komfortowa.

Mam nadzieję, że po przeczytaniu tego wpisu, każdy mój przyszły pacjent, będzie wiedzieć, czego spodziewać się na pierwszej wizycie i w ten sposób uniknie dodatkowego i zbędnego stresu

Nie odkładaj wizyty na później

Pierwszym aspektem jest informacja, kiedy udać się do fizjoterapeuty? Najczęstszym problemem, z którym zgłaszają się pacjenci, jest ból. Jak najbardziej, jest to bardzo istotny problem z punktu widzenia naszego codziennego życia, warto jednak dodać, iż często pacjenci zgłaszają się z bólem, który utrzymuje się już od dłuższego czasu, ponieważ stał się jednak bardziej uporczywy. Wobec tego, najlepiej jest reagować już na samym początku. Leki przeciwbólowe, zarówno te dostępne bez recepty, jak i te podane po konsultacji lekarskiej, to tylko doraźne wygaszenie objawów, a nie działanie przyczynowe. Często się zdarza, że po odstawieniu medykamentów, ból wcale nie zniknął, a pojawiły się dodatkowe objawy, jak choćby ograniczenie ruchomości, które utrudniają znacznie bardziej codzienne funkcjonowanie.

Wywiad – najistotniejsza część wizyty

Każdą wizytę rozpoczyna wywiad, który służy zebraniu wszelkich informacji, które mogą wyjaśniać przyczynę problemu zgłaszanego przez pacjenta. Tutaj istotne jest, aby pacjent był świadomy swojego zdrowia – pamiętał o wykonanych w przeszłości zabiegach chirurgicznych, przebytych i obecnych chorobach, zażywanych lekach. Ważne jest także uzyskanie informacji odnośnie bieżącego problemu – jego początku, zmienności dobowej, objawach dodatkowych. Znacząca jest także informacja odnośnie aktywności fizycznej na co dzień, sposobu odżywiania się, stanu nawodnienia organizmu oraz umiejętności radzenia sobie ze stresem. Wszystkie te elementy mają wpływ na terapię.

Zabierz wyniki badań na wizytę

Często pacjenci umawiając się na wizytę, pytają, czy muszą mieć jakieś badania obrazowe lub laboratoryjne. Jeśli pacjent posiada już wykonane badanie RTG/TK/MRI lub badania morfologiczne krwi, jak najbardziej należy je z sobą zabrać. Gdy natomiast nie posiadamy żadnych badań diagnostycznych, nie ma potrzeby ich wykonywania. Zdarza się, iż już w samym procesie terapii, fizjoterapeuta uznaje za konieczne wykonanie określonego badania, wtedy przekazuje tę informację pacjentowi.

Badanie manualne

Po wywiadzie następuje badanie manualne, najczęściej całego ciała. Służy ono określeniu miejsc napięć w ciele pacjenta, zwłaszcza tych, które mogą być z sobą powiązane oraz sposobie, w jaki funkcjonuje ciało pacjenta. Tutaj warto wspomnieć o aspekcie stroju, w którym przychodzimy na wizytę. Podczas terapii często terapeuta prosi pacjenta o zmianę pozycji, wobec czego istotne jest, by strój nie krępował ruchów. Czasem zdarza się, iż terapeuta prosi o zdjęcie górnej warstwy odzieży, wobec czego warto mieć na sobie komfortową bieliznę.

Miejsce bólu, a przyczyna bólu

Na uwagę zasługuje także fakt, iż nie zawsze techniki terapeutyczne wykonuje się na ciele w miejscu zgłaszanych przez pacjenta dolegliwości. Dzieje się tak dlatego, iż ból może mieć charakter rzutowany – na przykład z ośrodkowego układu nerwowego lub narządu wewnętrznego. Dolegliwość pacjenta jest wtedy traktowana jako objaw przyczyny leżącej zupełnie gdzie indziej. Należy wtedy pracować bezpośrednio z newralgiczną strukturą.

Zalecenia po terapii

Istotne jest także stosowanie się do zaleceń fizjoterapeuty po przeprowadzonej terapii. Należy przede wszystkim wspomnieć o odpowiednim nawodnieniu – woda jest nośnikiem wszelkich substancji w naszym ciele, więc jej podaż zapewnia dobrą dystrybucję substancji przeciwzapalnych oraz usunięcie produktów przemiany materii. Warto dodać, iż nawadniając się odpowiednio możemy w znacznej mierze uniknąć efektu gorszego samopoczucia (zmęczenie organizmu, obolałość mięśniowa, zaburzenia wypróżniania) po fizjoterapii, związanego głównie z oczyszczaniem się organizmu. Ważny będzie również sposób odżywiania się; lekkostrawne posiłki przygotowane z jak najmniej przetworzonych produktów, będą naszym sprzymierzeńcem w procesie regeneracji tkankowej. Nikogo zapewne nie zdziwi fakt, iż wpływ na proces terapeutyczny ma także nastawienie pacjenta do terapii – wewnętrzna motywacja pomaga uzyskać założone cele.

Bardzo istotny jest także kontakt między fizjoterapeutą, a pacjentem. Moich pacjentów zawsze informuję, aby w razie jakichkolwiek pytań, nie krępowali się kontaktować poza wizytą. Pozwala to uniknąć pogorszeń stanu zdrowia, a także sprzyja poczuciu bezpieczeństwa pacjenta w terapii.

Bądź punktualnie

Na koniec aspekt związany z prozą życia codziennego – spóźnienia. Umówiony termin wizyty, to czas w 100% przeznaczony dla danego pacjenta. Spóźnienie skutkuje brakiem możliwości wykorzystania wizyty w pełni.